实现中华民族伟大复兴的中国梦是一场历史接力赛，当代青年要在实现民族复兴的赛道上奋勇争先，强健的体魄和阳光的心态是必要前提、重要基础。在这个信息爆炸时代，“信息过载”给身心带来负担，使人出现一系列心理问题，写作无疑具有强大的心理疗愈功能。征文活动可以为参与者创造一个安全的表达空间，让那些被日常压抑的情感、被忽视的心理需求得以释放。

为提高学生心理健康水平，培养积极阳光心态，在阅读中遇见更好的自己，让每个参与者都能在书写中完成自我观照，在表达中实现心灵疗愈，图书馆联合学工处心理健康教育与咨询中心拟开展“书润心田，自洽成长——叩击心灵的精神启蒙”有奖征文活动。

一、征文主题

以“书润心田，自洽成长——叩击心灵的精神启蒙”为主题，分享阅读一本与心理健康主题相关书籍的感悟与收获。可以结合自身的内心故事、成长经历，讲述书籍如何影响自己对心理问题的认知、应对方式，以及对个人成长的促进作用。

记录阅读一本好书的所思所想所获，可以是读后感、读书心得体会，也可以是阅读伴成长的故事。通过文字这一媒介，让同学们能够以旁观者的角度审视自己的内心世界，进行自我对话，认识自我、接纳自我、完善自我，自洽成长。

旨在引导更多人把读书作为一种精神追求、一种生活方式，唤醒人们对心理健康教育的重新认知。

二、参赛对象：全校学生

三、征文截稿日期：2026年4月10日

四、征稿要求：

1.坚持正确导向，践行社会主义核心价值观，弘扬主旋律，传递正能量，传播积极向上的心理健康理念，能真实展现阅读对个人心理成长的影响。

2.文章题目自拟，稿件题材、体裁不限，主题鲜明，层次清晰，结构完整，文笔流畅。

3.参赛稿件要求参赛者本人原创且未曾公开发表，严禁侵权抄袭，严禁使用AI等工具代写。要求内容健康积极向上，具有较强的思想性、知识性、趣味性和艺术性。

4.参赛稿件字数800字以上、2000字以内。

5.所有参赛稿件均不予退还，请参赛者自留底稿。

五、投稿方式

投稿采用电子版稿件投稿方式，各二级学院汇总后，通过钉钉平台发送至图书馆曹小芳老师，并注明“书润心田，自洽成长”主题征文字样。

投稿人须在文章结尾备注个人真实姓名、学院班级、学号、联系电话等个人信息，信息不全不予参评。

六、奖项评比与设置

活动组委会在5月份以前组织专业教师对征文稿件进行评审，择优评奖（一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优胜奖若干名），颁发荣誉证书、奖品并给予第二课堂学分奖励。一等奖奖品价值金额200元，二等奖奖品价值金额150元，三等奖奖品价值金额100元，优胜奖奖品价值金额50元。

图书馆、心理健康教育与咨询中心

2026年3月12日