“书润心田，自洽成长——叩击心灵的精神启蒙”主题征文活动二等奖获奖作品

《于明月山边，在赣江之滨——一本书里长出的自洽根系》

我的家乡在江西宜春，明月山的清风常年裹着富硒温泉的温润，吹过中心城区袁河两岸的老樟树。大一开学前，我站在明月山脚下吹晚风，一边打包行李准备去南昌读大学，一边对着手机屏幕发呆：填报志愿时为了求稳写下的第一志愿，真的是我想要的吗？即将脱离父母荫蔽的我，真的能独自应对大学生活的风浪吗？那些翻来覆去的自我怀疑，像春末的樟树叶，落了一层又积起一层。离家前，表姐塞给我一本薄薄的书——《被讨厌的勇气》，她说：“你总想着讨好所有人，读读这个，或许能松一口气。”我把它塞进行李箱，跟着火车哐当哐当的声响，来到了赣江边的大学校园。

最初翻这本书的时候，我带着高三毕业生特有的惯性，总想着从里面找出“应对人际关系的10个技巧”“大学生自我成长的三步法”这类标准答案,可翻了几页才发现，它讲的全是我从来没想过的道理:一切烦恼都源于人际关系，而一切自由都始于被讨厌的勇气。那时候刚入学，我像拧满发条的陀螺：社团面试怕说错话，帮室友带饭明明不顺路也不敢拒绝，班会发言提前写好三遍稿子，就怕别人觉得我无趣。那阵子我每天晚上躺到宿舍床上，都要复盘一遍今天有没有哪句话说错了？哪个表情没做好？常常翻来覆去到一两点才能睡着。直到看到书里那句：“你不是为了满足别人的期待而活，我也不是为了满足别人的期待而活，无须在意别人的评价，因为那是别人的课题，与你无关。”

这句话像一根针，轻轻刺破了我心里那个攒了十几年的气球。从小到大我都是别人嘴里“懂事的孩子”：宜春乡下外婆家走亲戚，我要主动给长辈端茶递烟，不然大人就会说“这孩子怎么这么内向不懂事？”高中选文理，爸妈说学理科好就业，我就放弃了喜欢了三年的文学社，咬着牙选了物化生。高三模考没考好，我不敢哭，怕爸妈说我心理素质差，只能躲在学校厕所里偷偷抹眼泪，再把脸擦干。我一直以为：“懂事”就是把自己的需求折起来，塞到别人看不见的角落，可这本书告诉我，真正的自洽，是敢把那个折起来的自己轻轻展开。

国庆假期我回了宜春，坐在明月山脚下的茶馆翻完了最后几页。书里说：所谓自由，就是被别人讨厌。我忽然想起高中的时候，为了陪好朋友去参加她喜欢的培优班，我推掉了自己想参加的作文竞赛，最后她考上了心仪的学校，我却因为那次放弃，直到填报志愿都还在遗憾。那时候我怕拒绝会让她不开心，怕她觉得我不够朋友，可结果呢？我把自己的期待压在心底，最后还是没能留住想要的东西。那天我给高中班主任发了一条很长的消息，我说当初其实很想去参加那个竞赛，可惜当时没勇气。班主任回复我说，没关系啊，你现在上大学，还有很多次机会去做自己喜欢的事。

回到南昌上学后，我开始试着做出一点改变：社团招新的时候，我拒绝了学姐邀请我留任部门的提议，因为我清楚我更想加入校文学社写自己喜欢的东西。室友让我帮她签到，我笑着说“今天我满课，没法帮你哦，你自己去吧”。说完之后我并没有想象中的不安，反而觉得心里一块石头落了地；上个月文学社招新发言，我没写稿子，就站在台上讲了我在宜春老家的读书故事，讲我对自我怀疑的挣脱，讲完之后台下有好几个同学过来加我微信，说她们也有一样的感受。

我忽然明白，这本书给我的不是解决问题的药方，而是叩击心灵的那一声轻响。之前我总觉得，心理健康就是要“没有烦恼”“天天开心”，可这本书告诉我，心理健康是允许自己有烦恼，允许自己不被所有人喜欢，允许自己停下来，慢慢来。就像我们宜春的温泉，不是一下子把所有的疲惫都冲掉，而是慢慢浸润，让你的肌肉一点点放松，让你的神经一点点舒展。而阅读，就是这样一眼温泉：在这个人人都赶着往前跑的时代，我们都被信息爆炸的洪流推着走，忘记了停下来听听自己心里的声音，可一本书就能给你一个安静的空间，让你和自己坐下来聊聊天。

作为一名刚走进大学的大一新生，我现在依然会有迷茫，依然会在某个深夜对着未来感到不安，可我不再像之前那样，把所有的错都揽到自己身上，不再逼自己一定要变成别人喜欢的样子。我是宜春来的孩子，带着明月山的风，袁河水的柔，我知道成长从不是要变成一个完美的人，而是要变成一个接纳自己的人——接纳自己的不完美，接纳自己的“不懂事”，接纳自己有时候就是会慢一点，就是会走一点弯路。就像书里说的，“所谓自洽，就是在你身上，过去、现在和未来是连通的，你不需要否定过去的自己，因为那正是成就现在你的阶梯。”

书润心田，不是说一本书能改变你的人生，而是说它能在你心里种下一颗种子，让你慢慢长出属于自己的根系，在风吹雨打的时候，能稳稳地站在地上。我从宜春到南昌，一百多公里的路，这颗种子已经开始发芽，我知道未来它还会慢慢长大，陪着我在民族复兴的赛道上，一步一步稳稳地往前走。

会计金融学院

2025级大数据与会计2班

胡淑珍